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慢跑馬拉松訓練法

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詳細資料ISBN：9789575385491
叢書系列：體育
規格：平裝 / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　跑步的力量，跟體力、技術、精神力的累積有著密切的關連。若是只有盲目地隨便跑步者，也許可以增強體力、杓力，但卻不能提昇技術；這如同只有續踩汽車的加速器一樣，而不會提昇方向盤的操控技術，而只會帶來暴衝，結果，將會引起故障或感覺厭煩。希望，諸位每每跑步時，都抱著更新自己記錄的心態，來參與才是。

詳細商品說明



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資料來源：博客來

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